Sardinas en aceite de oliva ECO Planeta Huerto 190 g

Sardinas en aceite de oliva ECO Planeta Huerto 190 g

📝 Descripción

Las sardinas en aceite de oliva ecológico de Planeta Huerto son una conserva de alta calidad que combina sardinas seleccionadas con aceite de oliva virgen extra ecológico. Este producto ofrece una opción saludable y deliciosa, ideal para incorporar en diversas preparaciones culinarias o disfrutar directamente.

💚 Beneficios

• Ricas en ácidos grasos Omega-3: Las sardinas son una fuente natural de Omega-3, beneficiosos para la salud cardiovascular y cerebral.
• Alto contenido en proteínas: Proporcionan proteínas esenciales para el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.
• Producto ecológico: Tanto el pescado como el aceite de oliva provienen de producción ecológica, garantizando un consumo responsable y sostenible.

🌿 Ingredientes

• Sardina (Sardina Pilchardus) 70%
• Aceite de oliva virgen extra ecológico 29%
• Sal marina 1%

📊 Información nutricional

🤧 Alérgenos

Contiene pescado (sardina). No se han identificado otros alérgenos.

🍽️ Modo de uso

Listas para consumir directamente. Ideales para ensaladas, tostadas, pastas o como aperitivo.

🌡️ Conservación

Conservar en un lugar fresco y seco. Una vez abierto, mantener refrigerado y consumir en un plazo de 2 días.

📦 Formato

Tarro de vidrio con 190 g de peso neto.

🥗 Recetas

Ensalada de sardinas y quinoa

• 1 tarro de sardinas en aceite de oliva ecológico Planeta Huerto
• 100 g de quinoa
• 1 aguacate
• Tomates cherry
• Rúcula
• Zumo de limón
• Sal y pimienta al gusto

Preparación:

1. Cocinar la quinoa según las instrucciones del paquete y dejar enfriar.
2. Cortar el aguacate en cubos y los tomates cherry por la mitad.
3. En un bol grande, mezclar la quinoa, la rúcula, el aguacate y los tomates.
4. Añadir las sardinas desmenuzadas.
5. Aliñar con el aceite de la conserva, zumo de limón, sal y pimienta al gusto.
6. Mezclar suavemente y servir.