Copos de Avena finos Biográ, 1 kg
Copos de Avena finos Biográ, 1 kg
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Copos de Avena finos Biográ, 1 kg
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Copos de Avena finos Biográ, 1 kg
Descripción
Los Copos de Avena Finos BIO de Biográ son elaborados exclusivamente con avena integral procedente de agricultura ecológica certificada. Su formato fino permite una cocción rápida y fácil digestión, lo que los hace ideales para preparar gachas (porridge), añadir a batidos, yogures o elaborar recetas caseras como barritas energéticas o galletas saludables.
Ricos en fibra, proteínas y minerales, son un alimento completo, energético y muy saciante, perfecto para un desayuno nutritivo o como base para recetas saludables.
Beneficios
- Alto contenido en fibra: Favorece el tránsito intestinal y proporciona saciedad.
- Fuente de proteínas vegetales: Contiene aminoácidos esenciales beneficiosos para el desarrollo y la recuperación muscular.
- Regulación del colesterol: Gracias a su contenido en betaglucanos, ayuda a reducir el colesterol LDL.
- Índice glucémico bajo: Ideal para mantener estables los niveles de azúcar en sangre.
- Versátil y fácil de digerir: Su textura fina es ideal para niños, personas mayores o con digestiones delicadas.
- 100% ecológicos: Cultivados sin pesticidas ni fertilizantes químicos.
- Apto para dietas veganas y vegetarianas.
Ingredientes
- Copos de avena integral finos (procedentes de cultivo ecológico)
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Valor energético | 1500 kJ / 356 kcal |
| Grasas | 8 g |
| – de las cuales saturadas | 1.5 g |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| – de los cuales azúcares | 1.1 g |
| Fibra alimentaria | 9 g |
| Proteínas | 11 g |
| Betaglucano | 3.7 g |
Alérgenos
- Contiene gluten (naturalmente presente en la avena)
- Puede contener trazas de sésamo, soja y frutos secos
Modo de uso
Los Copos de Avena Finos BIO Biográ son muy versátiles:
- En caliente (porridge/gachas): Hervir 1 parte de copos por 2-3 partes de agua o bebida vegetal durante 5-10 min.
- En frío: Añadir directamente a yogur, zumo o leche vegetal.
- Batidos: Añadir 1-2 cucharadas para dar textura y nutrientes.
- Repostería: Úsalos en galletas, bizcochos o como base de barritas energéticas.
Producto certificado de alimentación ecológica
Recetas
Overnight oats (avena remojada)
- 40 g de copos
- 150 ml de leche vegetal
- 1 cucharada de semillas de chía
- Fruta y frutos secos
Preparación: Mezcla todo en un tarro y deja en la nevera toda la noche. Listo para consumir al día siguiente.
